Что такое коучинг?
Коучинг - это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности.
(Джон Уитмор, "Коучинг высокой эффективности")
Набор в коучинг группу
ПРОВОДИТСЯ НАБОР В КОУЧИНГ ГРУППУ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Основные задачи, с которыми приходят в коучинг группу:
- Повышение уверенности в себе;
- Определение жизненных целей;
- Желание разобраться с навалившимися проблемами;
- Выбор жизненного пути;
- Решение карьерных задач;
- Желание научиться чему-нибудь новому;
- Желание свободно общаться с людьми;
- Потребность в личностном росте.
Уникальность Коучинг группы в том, что - это безопасное психологическое пространство, где Вы работаете на группу, а группа работает на Вас. Отдавая что-то группе, взамен Вы получаете в 10 раз больше.
Преимущество над другими методами работы в группе – Вы быстро получаете результат и видите динамику улучшения Вашей жизни. Ваши вложения в улучшение своей жизни начинают работать сразу, а не в конце курса.
Работая в коучинг-группе, Вы сможете научиться:
- сознавать свои актуальные потребности и желания;
- ставить и достигать цели;
- ценить себя и свои достижения;
- пользоваться поддержкой других людей;
- действовать творчески, быть спонтанным;
- продуктивно взаимодействовать с окружающими.
Вы сможете развить в себе:
- навыки, позволяющие достигать желаемого;
- творческий подход к обыденным вещам;
- креативность мышления.
Вы выработаете:
- способность ставить цели и достигать их;
- способность переходить к активным действиям;
- способность адекватно оценивать свои резервы и получать результат.
Вы получите:
- новый опыт взаимодействия с людьми;
- безопасное пространство для отработки новых моделей поведения;
- практические навыки планирования и целеполагания;
- практические навыки тайм менеджмента;
- уверенность в себе и своих поступках.
Участие в группе это:
- уникальный опыт общения;
- возможность получить поддержку и использовать опыт других участников;
- увидеть себя со стороны и пересмотреть свои жизненные принципы;
- возможность достичь того, о чем только мечтаете;
- возможность получить обратную связь от участников и тренеров.
Группу проводит: Панов Алексей Александрович, сертифицированный Коуч (SAC)
Стоимость одной встречи 1000р.
Всего 10 встреч
Группа будет проходить два раза в месяц.
Пролонгированная коучинг группа стартует по мере набора участников (12-15 человек).
Требования к кандидатам в группу:
Возраст от 25 лет;
Образование высшее;
Желание работать над собой;
Отбор в группу проходит на основе обязательного прохождения предварительного собеседования!!!
Для записи на собеседование звоните 8(911)236-83-79
или пишите
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Лайф Коучинг (Life Coaching)
Лайф коучинг это вид терапевтической помощи с использованием множества техник. Целью данной терапии является улучшение жизни клиента и решение жизненных проблем без использования глубинного и ретроспективного анализа и за более короткий срок, чем на пример при классической психоаналитической терапии. Другими словами Коучинг – это сотрудничество коуча и клиента, направленное на достижение целей клиента!
Как?
Путем повышения личной эффективности клиента через осознанность его деятельности и жизни в целом. Максимальная эффективность - баланс результативности, удовольствия от процесса и личностного развития.
В осознанном поиске этого баланса и претворении его в жизнь и состоит цель коучинга.
Коуч – проводник – он помогает войти человеку туда, где тот по каким-то причинам еще не был, шагнуть «за край» и не упасть при этом. Удивительно, что люди «не входят» не только туда, где страшно, но и туда , где радость и удовольствие.
Жить счастливо, как ни странно, тоже бывает страшно!
Найти необходимый размер этого шага – с усилием, но не чрезмерным. Он пройдет рядом с клиентом до так называемой «точки невозврата» - когда необходимые изменения укоренятся в жизни клиента, в его деятельности.
Что делает Коуч?
Коуч сопровождает клиента на его жизненном пути, обучая его необходимым жизненным навыкам.
Что не делает Коуч?
Коуч никогда не говорит клиенту что делать! Потому что давать дерективные советы, это значит навязывать своё мнение, т.е. решать проблему без учета реальных потребностей клиента, так как, очень часто у разных людей свое понимание правильности и неправильности, добра и зла, полезности – бесполезности. Клиент должен сам искать в себе дополнительные возможности для решения проблем. Только он может сказать, что это для него важно, а что нет. Коуч не говорит что делать клиенту, он учит его навыкам, которые в дальнейшем понадобятся клиенту для решения жизненных ситуаций, а Клиент сам должен понять когда какой навык применять и тогда он будет сильный и его жизнь изменится.
Пять мифов о коучинге
Миф 1.
Коуч – умудренный опытом старец, наставник и кладезь полезных советов.
Если бы это было так, вместо слова «коуч», то есть «тренер», использовали бы звучное слово «гуру». На самом деле коуч выполняет две важные задачи: он помогает клиенту выявить и сформулировать проблему, которая его беспокоит, и учит навыкам, с помощью которых клиент не только сможет самостоятельно решить эту проблему, но и в будущем сможет решать подобные проблемы. Принципиален момент научения – коуч учит не тому, ЧТО делать, а КАК делать. Он не открывает глаза, не дает советы, а вместе с клиентом разбирается в ситуации и предлагает методики, способные привести к желаемым изменениям. Право принимать решение и определять стратегию поведения всегда остается за клиентом.
Миф 2.
С помощью коучинга любую проблему можно решить за пару сессий.
Безусловно, коучинг – это не психоанализ, который может длиться годами, а то и десятилетиями. В коучинге есть эффективные методики быстрой помощи, но они используются далеко не во всех случаях. Быстрые решения подходят только для текущих, практических проблем, - например, оптимальное распределение рабочего времени. Однако они совершенно не годятся для проблем с глубокими корнями – эмоциональных проблем, зависимостей, смены стиля жизни и т.п. Иногда несколько сессий требуется только для того, чтобы определить актуальную проблему клиента – далеко не всегда это бывает именно та проблема, с которой он пришел к коучу. Средняя продолжительность курса коучинга составляет 8-10 сессий.
Миф 3.
Суть коучинга - в позитивном мышлении.
Позитивное отношение к жизни – одна из важнейших характеристик здоровой, гармоничной личности. Однако оно не заменит разумного и объективного подхода к реальности. Человек не может быть счастлив 24 часа в сутки, и коучинг не настраивает его на это. Наоборот, коуч говорит клиенту, что плохие и хорошие стороны составляют многообразие жизни, а отрицательный опыт ценен так же, если не более чем положительный. Цель коучинга – научить клиента получать от жизни удовлетворение, несмотря на неприятные моменты, с которыми каждому из нас приходится сталкиваться.
Миф 4.
Чем обширнее специализация коуча, тем лучше.
Возможно, интересно общаться с человеком, который знает все обо всем на свете, но к коучу клиенты приходят не за интересной беседой, а за эффективной помощью. Коуч может оказать ее лишь в той области, в которой он компетентен – имеет опыт работы или соответствующее образование. Если у коуча бесконечный список используемых техник и проблем, которые он помогает решить, клиенту стоит быть настороже. Например, бизнес-коучинг и лайф-коучинг – далеко не одно и то же. С бизнес-структурами и человеческими существами работают по-разному, для этого требуются различные методики, модели и подходы. У человека и организации есть схожие свойства, но в целом их нельзя сравнивать. Конечно, коуч может быть компетентным в нескольких областях, но это необходимо проверить. Например, если коуч позиционирует себя бизнес-консультантом, а сам имеет филологическое образование и опыт работы только в рекрутинговом агентстве, то вряд ли он сможет помочь производственно-торговой компании, кроме как в найме персонала.
Миф 5.
К коучу можно обращаться с медицинскими проблемами – такими как лишний вес, алкогольная или наркотическая зависимость и даже рак.
В таких случаях коучинг может быть лишь вспомогательной помощью, и обращаться к коучу нужно после всестороннего медицинского обследования, получив разрешение своего лечащего врача. При правильном подходе помощь коуча может быть неоценимой, но состояние здоровья клиента всегда должно быть под контролем специалистов.